フレイルケア(老齢期）
フレイルとは、更年期を終え要介護になる前の重要な時期。
この時期の適度な運動は健やかに過ごす上でも重要な時期です。
人生100年時代に健康寿命がとても重要な位置付けとなっています。趣味の集いやお買い物での会話がフレイル予防になるように面倒な外出を前向きに移動（徒歩）するには運動ケアも必要となってきます。リハビリの為にできたピラティスは運動不足を解消させ生活の活力となります。質の高いマシンを使ったピラティスで無理なく日常生活で必要な体力ケアを進めてまいります。
初めてご予約の方へ
- 心臓病・血圧異常・骨粗鬆症・怪我などで通院または術後の方は主治医とご相談の上、許可を頂いてからご参加ください。安全面を考慮し必要に応じてお断りする場合がございますのでご理解ください。
- 精神安定剤を常時服用されている方・精神面での治療中・療養中の方はご遠慮いただいております。
