ピラケア®プライベート

ピラティスとそれぞれのライフステージの学びを通して心も身体もケアするピラケア®オリジナルプログラム

妊活マタニティ産後更年期(メノポーズ)老齢期(フレイル)

ピラケア®は当スタジオの商標登録です

 

通常のプライベート

・姿勢改善やダイエット、健康促進や維持の為のピラティスやストレッチ、リハビリ要素の高いトレーニング等

・バレエや新体操、シンクロナイズドスイミングなどの審美系から水泳や陸上などの競技の為のピラティスやマスターストレッチ

・漏斗胸に悩む青少年の為のピラティスアプローチ

など